admin 2020-03-23 09:43 1792
可能很多人还不了解,人们在经历重大创伤的时候,大脑组织会有很明显的改变。
而今后一点点触景生情,都可能勾起当时的重大创伤。
这种感觉就好像暴风雨瞬间席卷一个渺小的个体,是摧毁性的。
所以说,遇到重大创伤之后,如果条件允许,请去接受专业的心理干预,来把这个伤口敞开,然后去治疗它。
其实人的一生里都会或多或少经历创伤,常见的如亲密关系创伤,像是出轨、冷暴力。还有重要的人生节点上出现失败,这些都会造成重创。
甚至于,有一些敏感性格特质的朋友会对一些微小的事情都耿耿于怀。
这种情况下,最重要的是尽量坦诚面对自己,如果自己有能力有承受,也可以试着自己看心理自助书籍。慢慢走出来,如果还不能,那就去接受专业治疗。
我们普通人往往更重视身体上的伤口和疾病,却忽视了自己的心灵,也需要治愈。
而这,很重要。
愿每个人都在创伤过后可以雨过天晴。
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